עובדי עצות? » טיפ למועסקים
מיצאו את האיזון הנכון: בית-עבודה
האם אתם מצליחים לאזן בין קריירה ושאפתנות לבין הנאות, חיי פנאי, משפחה ואפילו התפתחות רוחנית?
אנו חיים בעידן בו קצב החיים מהיר ואנו נדרשים לתפקד בצורה מיטבית בכמה תחומי חיים במקביל. כך תוכלו להקל על עצמכם:
1. מתכננים לוח-זמנים בעבודה? תכננו לוח זמנים גם לענייני הפנאי והמשפחה והיו מחוייבים אליו באותה המידה.
2. בזמן שאתם בעבודה, נהלו את זמנכם באופן יעיל יותר: הימנעו מלבצע משימות שוטפות באמצע משימות שדורשות ריכוז, הציבו יעדים לסיום משימות, אל תידחו משימות חשובות רק בגלל שלא "בא" לכם והימנעו מדחיית משימות מורכבות לסוף יום העבודה. כך תוכלו לצאת מהעבודה בזמן שקבעתם לעצמכם.
3. שמרו על בריאותכם באמצעות תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית, שינה מספקת ותרוויחו גם איכות חיים טובה יותר וגם תהיו עובדים יעילים ומאושרים יותר.
